Estrés y sueño
Que dormir y descansar no sean un “sueño”.
Nuestro estilo de vida moderno conlleva, en muchos casos, lidiar con diversas situaciones de estrés que terminan afectando a la calidad de nuestro sueño. Irritabilidad, melancolía, cansancio o desmotivación, ¿te suena?
La dopamina y la serotonina regulan nuestro comportamiento y estados de ánimo. Recuperar el sueño, el descanso y la serenidad pasa por equilibrar los niveles de ambas sustancias en tu cerebro.
Aminoácidos específicos, vitaminas B y C, L-triptofano, gaba o magnesio son esenciales para el equilibrio nervioso. Algunas plantas como la pasiflora, el espino blanco, la rodiola o la amapola de california favorecen el descanso y la relajación.
En NUTERGIA, a través de la Nutrición Celular Activa (NCA), llevamos décadas asociando cofactores enzimáticos naturales, aminoácidos funcionales y plantas adaptógenas para crear respuestas específicas a estas situaciones: Sinergias para soportar mejor el estrés (ERGYSTRESS), equilibrar el metabolismo de la serotonina y mejorar el estado de ánimo (VECTI-SEREN), fortalecer la actividad del GABA (ácido gamma amino butírico) y fomentar una relajación natural (ERGY-ZEN, ERGYCALM), o mejorar la calidad del sueño con activos naturales específicos (VECTI-DORM).
