El cerebro y tus experiencias
«Tu cerebro es como velcro para las experiencias negativas, y como teflón para las experiencias positivas», según el psicólogo Rick Hanson. Dicha afirmación nos hace reflexionar y darnos cuenta que debemos fijar nuestro foco de atención para cambiar automáticamente nuestra emoción y sentirnos mejor cuando estamos tristes, angustiados, preocupados o incluso «nada felices». Fisiológicamente, cuando […]
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