No son necesarios «pasos de gigante» para empezar a cuidarnos
No hay nada mejor para nuestra salud que recuperar hábitos alimentarios saludables, volver a comer «comida de verdad» y ser conscientes que diariamente debemos aportar micronutrientes, antioxidantes y otros nutrientes esenciales a nuestro organismo para sentirnos bien y, por consecuencia, vernos bien. No es necesario alterar radicalmente nuestra vida ni costumbres, pues con pequeños pasos […]
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