serotonina

Neurotransmisores y nutrición para el estrés

Detox , Metabolismo y Dietas /

La alimentación que favorece la producción de serotonina y dopamina, reguladores del estado de ánimo.   Consumo excesivo de nutrientes esenciales Tres neurotransmisores determinan esencialmente nuestro estado de ánimo: Las catecolaminas (dopamina, adrenalina y noradrenalina), estimulantes naturales que favorecen la energía, el estado de alerta y la imaginación; La serotonina, que estabiliza el humor y […]

Neurotransmisores y nutrición para el estrés Leer más »

Alimentos antiestrés

Stress y Sueño /

El comportamiento y el estado de ánimo están influidos por la acción de los “mensajeros” del cerebro, en particular la serotonina y la dopamina. Sin embargo, nuestro estilo de vida moderno está lleno de factores de estrés y trastornos del sueño, que agotan nuestras reservas energéticas y nutricionales. Las consecuencias: fatiga, falta de motivación y

Alimentos antiestrés Leer más »

Carrito de compra
error: Este contenido es propiedad de Laboratorio Nutergia y está protegido.