dieta

¿El calor pesa en tus piernas?

Se sabe que el calor afecta a los vasos sanguíneos. Piernas pesadas, hormigueo, hinchazón de los tobillos… ¡numerosas mujeres se ven afectadas por estas molestias durante el verano! ERGYVEN, tonificante vascular Castaño de India Saponósidos (escina, flavonoides,taninos). Vasocoprotector. Antiinflamatorio, venotónico, efecto antiedematoso/insuficiencia venosa, piernas pesadas. Vid roja Flavonoides, OPC. Antioxidante. Refuerza la resistencia de los …

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El arte de saber componer tus platos

Saber componer nuestros platos, escogiendo los alimentos adecuados y en su cantidad justa, en los diferentes horarios de las comidas, es todo un arte y fundamental para el equilibrio de nuestra salud. Debes tener en cuenta algunas consideraciones básicas como evitar los carbohidratos de absorción rápida, como son los almidones, cereales refinados y azúcares. También …

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