confinamiento

Cómo cuidar la salud durante el confinamiento: el déficit de vitamina D

En esta entrega, hablaremos de un problema que se va a acentuar conforme avancen los días de confinamiento. Me refiero a la ausencia de radiación solar sobre la piel, y como consecuencia, un déficit de vitamina D. Ya sabemos que en estos últimos años, de forma general, se apreciaba en un porcentaje amplio de la …

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Cómo cuidar la salud durante el confinamiento: las mucosas

En esta nueva entrega, de “cuidar la salud durante el confinamiento” hablaremos de la principal barrera que tiene nuestro organismo frente al mundo que nos rodea. Frente a los patógenos del exterior nuestro organismo presenta dos grandes fronteras casi infranqueables, la piel y las mucosas. La piel es una gruesa barrera difícil de franquear. Tan …

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