azúcar

"Trucos" para mantener controlados los antojos por dulces

Si tu profesional de salud y nutricionista te lo permite puedes reemplazar los dulces procesados y refinados por opciones caseras más saludables y nutritivas como son unos dátiles con manteca de almendras, una manzana asada con pasta de cacao crudo, un pudding de chia con arándanos o incluso unas verduras dulces como tentempié como calabaza

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