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Estimulante durante el día, favorece el sueño por la noche Un sueño de baja calidad tiene un impacto sobre nuestro cuerpo, mucho más importante que una simple fatiga. Puede alterar nuestro rendimiento, contribuir al incremento de peso, favorecer la aparición de arrugas, etc. Recientes
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Los micronutrientes son pequeñas cantidades de vitaminas, minerales y oligoelementos indispensables para el organismo que no puede sintetizar salvo algunas excepciones. Nuestra alimentación diaria debería de cubrir estas necesidades, pero debido a la calidad de los cultivos, vida moderna, alimentos modificados etc puede producirse una carencia en estos micronutrientes.
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