1. ¿Consumes setas shiitake y te suplementas con Ergyim? La seta shiitake es un verdadero elixir y contiene elementos reconocidos por estimular el sistema inmunitario. Aproximadamente un 25% de su peso en seco son proteínas y es una fuente importante de vitaminas especialmente B12 y D. Además contiene minerales, especialmente zinc, y un interesante contenido …
El ritmo del sueño es controlado por el cerebro. Se sincroniza a diario a través de señales temporales externas (la luz, el calor, los alimentos…) y cuando oscurece, libera melatonina, señal para el organismo de que es buen momento para dormir. En caso de desequilibrio se observan 3 tipos de trastornos: Un exceso de despertares: …
El término azúcar deriva del sánscrito sarkura, que originó el al sukhar árabe. En estas culturas estaba reservado a las clases privilegiadas, que lo utilizaban como medicina. Hasta bien entrado el siglo XIX, con el desarrollo de las plantaciones y la implantación industrial de los métodos de extracción del azúcar de la remolacha, no se …
Después de un verano de disfrute y tiempo libre hay que incorporarse otra vez a la rutina. Comenzar de nuevo el trabajo, el colegio de los niños, los estudios, el gimnasio, etc., puede llegar a producir en un gran número de personas, el llamado síndrome postvacacional. También se le conoce como “estrés o depresión postvacacional”. …
La vuelta al trabajo y a la rutina de forma natural : El Síndrome Postvacacional Leer más »
Desde Nutergia laboratorio siempre defendemos un estilo de vida saludable donde la alimentación es un pilar fundamental. No obstante, un elemento también muy importante es nuestra fortaleza psicoemocional. Nuestra capacidad para lidiar con el estrés dicta nuestra calidad de vida e incluso prolonga nuestra longevidad. El estrés crónico hace que se encoja nuestro cerebro y …
Ayuda a tu organismo a estar más limpio y detoxifica tu hígado, de forma sana, a través de los alimentos con recetas como la que a continuación te sugerimos. Es uno de nuestros platos preferidos para acompañar, pues es muy fácil de preparar y combina bien con casi todo. Es muy importante que cocines el …
Un simple acompañamiento en el menú para los excesos del verano Leer más »
Los tóxicos son el origen básico de todas las enfermedades y cuando existe una sobrecarga en el organismo de éstas, se empieza a saturar la sangre, la linfa y las células, afectando, por ende, la salud en general. El enfermo La naturaleza tóxica de los deshechos produce inflamación, a la vez que se interfiere en …
Las toxinas hoy más presentes que nunca: DETOXIFICAR es clave Leer más »
Mantener el cuerpo tonificado, tener poca grasa de reserva y un saludable tejido conectivo, al mismo tiempo que gozas de un buen sistema de drenaje y detoxificación emuntorial, es clave para que la celulitis no sea una preocupación este verano y nos permita sentirnos ante todo, con salud. La visibilidad y la cantidad de tu …
La vitamina D en realidad no es una vitamina, sino una hormona. Actúa como una llave o botón que permite poner en marcha múltiples acciones biológicas presentes en el ADN, en nuestra expresión genética (controla más de 900 genes diferentes y sus funciones asociadas). Por lo tanto, activa funciones críticas implicadas en el control de …
Se nos fueron los rayos de sol… pero no la salud y alegría por vivir. Leer más »
La próstata símbolo de virilidad La próstata es la mayor preocupación del hombre. Símbolo de su virilidad y de su sexualidad, es por lo tanto también un símbolo de vulnerabilidad masculina. Glándula situada bajo la vejiga y que envuelve la uretra, la próstata pertenece al aparato genital masculino. La próstata tiene un papel en …
