Felipe Hernández Ramos
Felipe Hernández Ramos autor del bestseller Qué tus alimentos sean tu medicina nos presenta ahora una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos:
- Depresión nerviosa.
- Estrés.
- Angustia y ansiedad.
- Miedos.
- Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia…).
- Hiperactividad infantil y trastornos del aprendizaje
El programa propuesto por el autor incluye:
Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud.
Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimentarios para equilibrar la bioquímica cerebral.
Psicoterapia humanista.
Sofrología.
Terapia floral.
Ejercicio físico.
A través de estas páginas el lector descubrirá los mecanismos de funcionamiento del cerebro y su relación directa con nuestras pautas alimentarias, y como introduciendo ciertas cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentación con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.
