Llega el verano, el buen tiempo y las vacaciones
Las vacaciones son momentos emocionantes y esperados por todos, ya sea que te vayas a la playa, a la montaña o a explorar una ciudad desconocida. Sin embargo, nunca se sabe cuándo podrías necesitar atención médica o algún tipo de ayuda durante tu tiempo de descanso. Es por eso que llevar un botiquín de viaje bien surtido puede marcar la diferencia entre disfrutar de unas vacaciones sin contratiempos y enfrentar complicaciones inesperadas. En este artículo, te presentaremos una lista de elementos esenciales para incluir en tu botiquín de vacaciones, para que estés preparado para cualquier eventualidad.
Los trastornos frecuentes suelen ser…
- Picaduras,
- Piernas pesadas,
- Molestias digestivas,
- Molestias urinarias,
- Ansiedad y trastornos del sueño…
¿Tu piel atrae a los insectos ?
Las picaduras de insectos o las ampollas producidas por plantas urticantes pueden parecer algo banal, pero la repetición de las mismas así como la sensibilidad personal pueden desencadenar reacciones alérgicas e infecciones cutáneas por rascado.
Mosquitos, hormigas, medusas, ortigas….
ERGYSIL Gel
2 a 3 aplicaciones cutáneas / día en la zona . Asocia silicio orgánico y aceite esencial de Lavanda áspic bio beneficioso en caso de picazón, escozor, prurito…
Prevención: ropa con mangas y pantalones largos, uso de mosquiteras y de repelentes para las habitaciones y el cuerpo.
¿El calor pesa en tus piernas?
Se sabe que el calor afecta a los vasos sanguíneos.
Piernas pesadas, hormigueo, hinchazon de los tobillos… ¡numerosas mujeres se ven afectadas por este trastorno durante el verano!
Piernas pesadas …. ERGYVEN 10 a 20 ml/día fuera de las comidas.
Sinergia de plantas y oligoelementos con propiedades venotónicas y antioxidantes.
Prevención. Precauciones higienico-dietéticas: andar, evitar el calor extremo, beber regularmente, etc.
Digestión pesada
Con el cambio en nuestros hábitos alimentarios (bebidas demasiado frías, picoteo, fritos y rebozados, comidas exóticas, picantes y bebidas alcohólicas) es muy probable que aparezcan molestias digestivas
Digestión pesada
- ERGYDIGEST: 10 a 20 ml / día fuera de las comidas.
Sinergia de plantas y oligoelementos que favorecen las funciones hepato-biliares. - ERGYPAINA PLUS: 2 cápsulas con cada comida.
Complejo enzimático para estimular las funciones digestivas.
Prevención : consejos dietéticos.
Gases, hinchazón, disbiosis
Con el cambio de hábitos alimentarios (bebidas demasiado frías, picoteo, fritos y rebozados, comidas exóticas, picantes y bebidas alcohólicas) es muy probable que aparezcan molestias digestivas:
Gases, hinchazones, disbiosis
- ERGYPHILUS Conf: 2 a 4 cápsulas/día fuera de las comidas.
Complemento alimenticio a base de 5 cepas de lactobacilos y bifidobacterias vivas, dosificadas a 6 mil millones por cápsula.
- GREENFLOR: 1 a 3 comprimidos 3 veces/día.
Complejo enzimático para el bienestar intestinal
Prevención: consejos dietéticos.
Trastornos del tránsito intestinal
Con el cambio de hábitos alimentarios (bebidas demasiado frías, picoteo, fritos y rebozados, comidas exóticas, picantes y bebidas alcohólicas) es muy probable que aparezcan molestias digestivas:
Diarrea, antibioterapia…
- ERGYPHILUS Plus: 2 a 4 cápsulas/día fuera de las comidas
Probióticos seleccionados para restaurar el equilibrio de la flora digestiva. Estreñimiento…. - ERGYSLIM: 1 a 2 sobre(s) / día 15 minutos antes de las comidas.
Fitofibras para regular el ecosistema intestinal favoreciendo la evacuación.
Prevención : consejos dietéticos.
Vacaciones y bienestar uro-genital
El calor, nadar, la arena, son propicios para la aparición de molestias íntimas…
Las cistitis también son frecuentes en verano, sobre todo en las mujeres que tienen predisposición.
Prevención e infecciones leves al inicio
- ERGYCRANBERRYL: 10 a 20 ml a diluir en un litro de agua. Una sinergia fitomineral de especial interés para el bienestar urinario
- ERGYPHILUS Intima: 2 a 4 cápsulas/día fuera de las comidas
Probióticos seleccionados para la salud de la mucosa femenina.
Prevención: consejos de higiene intima, evitar quedarse con el bañador mojado.
Vuelos de larga distancia
Ansiedad, trastornos del sueño, etc. Ante vuelos de larga distancia (más de 3 horas), algunas personas sufren
nerviosismo y/o ansiedad, y una vez en su destino, padecen de trastornos cíclicos del sueño…
Nerviosismo, ansiedad…
ERGYCALM: 10 a 20 ml/día fuera de las comidas.
Sinergia de plantas y oligoelementos relajantes.
Jet-lag, trastornos del sueño…
VECTIDORM: 2 cápsulas/día antes de acostarse.
Sinergia de activos que favorecen el sueño – con melatonina.
Prevención: intentar adaptarse rápidamente a los horarios locales.
© Artículo elaborado por el Departamento Técnico de Nutergia laboratorio.
