Naturaleza relax

Cuida y nutre tus glándulas suprarrenales. PARTE 2

Ya hemos comentado la trascendencia de mantener en buen estado nuestras glándulas suprarrenales, ya que su agotamiento, fruto del estrés persistente, da lugar a una bajada de catecolaminas esenciales y una subida del cortisol, que finalmente pueden derivar a cuadros de agotamiento, nerviosismo e, incluso, depresión. Los buenos hábitos de alimentación, el ejercicio físico regular […]

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