2021

Probióticos para el bienestar femenino: ¡Que nada te pare!

La microbiota vaginal: protectora de la zona íntima femenina Al igual que el intestino, la mucosa vaginal está cubierta por miles de millones de bacterias, que constituyen la microbiota vaginal. Esta microbiota actúa como una barrera protectora para la zona íntima femenina. La microbiota vaginal La microbiota vaginal se constituye aproximadamente de 1000 millonesde bacterias, …

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Cómo sobrevivir a los exámenes con una mente ágil y ……no desfallecer en el intento

Hay que poner en forma el cerebro y la mente, sobre todo mediante un estilo de vida saludable: dormir lo suficiente, una alimentación de calidad, una oxigenación suficiente… Mantener el capital energético, resistir el estrés y la fatiga intelectual… ¡todo ello depende de lo que se coma cada día! Estrés mal gestionado = trabajo intelectual …

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Qué 4 alimentos podemos considerar en toda alimentación LIBRES DE GLUTEN

TRIGO SARRACENO Curiosidades: a pesar de lo que puede sugerir su nombre, no pertenece a la familia del trigo y, lo que es más importante: No contiene gluten, siendo considerado un pseudocereal. ¿A quién le puede beneficiar más? A personas mayores, niños y convalecientes, dado que es el grano más energético y nutritivo. También ideal …

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Como mejorar tu circulación cerebral y ocular

Mejora del riego sanguíneo cerebral y ocular ¿Sabías que todas las agresiones diarias (contaminación del medio ambiente, ruido, luz artificial, pantalla azul, estrés, falta de sueño…) tienen incidencias en la microcirculación, especialmente al nivel de los ojos y del cerebro, donde es vital? Plantas como el extracto de hoja de Ginkgo biloba, favorecen la circulación …

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