Estimulante durante el día, favorece el sueño por la noche
Un sueño de baja calidad tiene un impacto sobre nuestro cuerpo, mucho más importante que una simple fatiga. Puede alterar nuestro rendimiento, contribuir al incremento de peso, favorecer la aparición de arrugas, etc. Recientes estudios han demostrado que puede también favorecer la aparición de patologías cardiovasculares, obesidad o diabetes, procesos inflamatorios y degenerativos.
Dormir profundamente no solo significa descansar; es el momento en que tu cuerpo se repara, regula hormonas y fortalece tu sistema inmune. Hoy, ingredientes naturales como la arginina, la ashwagandha y el extracto de pino trabajan juntos para lograr un sueño reparador y equilibrado.
La arginina es un aminoácido que participa en la producción de óxido nítrico, una molécula clave para la circulación sanguínea y la relajación vascular. Un flujo sanguíneo adecuado ayuda a que tu cuerpo y cerebro reciban el oxígeno necesario para sus funciones nocturnas, favoreciendo un descanso más profundo y una recuperación física más efectiva durante la noche.
Por su parte, la ashwagandha es una planta adaptógena milenaria utilizada en la medicina ayurvédica para disminuir el estrés y regular los niveles de cortisol. Cuando estás estresado o ansioso, conciliar el sueño se vuelve difícil. La ashwagandha ayuda a relajar la mente y a disminuir la hiperactividad cerebral, permitiéndote alcanzar ese estado de calma que necesitas antes de dormir.
Finalmente, el extracto de pino, rico en proantocianidinas, tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el estrés oxidativo. Estas condiciones, si no se controlan, pueden interferir en la calidad de tu sueño y en tu salud general. Además, el extracto de pino puede favorecer la microcirculación, contribuyendo junto con la arginina a un mejor aporte de nutrientes y oxígeno durante el descanso nocturno.
La combinación de estos tres ingredientes junto con el resto de activos de la fórmula hacen de Ergyactiv un combo perfecto para el sueño nocturno.
Si buscas un descanso verdaderamente reparador, libre de despertares continuos y con un sueño profundo que te revitalice, esta combinación puede ser tu gran aliada. Consulta siempre a un profesional antes de iniciar cualquier suplemento y prioriza rutinas nocturnas saludables para potenciar sus beneficios naturales
Un estudio reciente* ha evaluado los efectos de una toma diaria de 120 mg de un extracto estandardizado de Ashwagandha sobre la calidad del sueño VS placebo. Al final del periodo de suplementación, los participantes han demostrado una mejora de 72 % de la calidad del sueño frente al 29 % en el grupo placebo. Además, los datos obtenidos han demostrado en el grupo Ashwagandha una mejora sobre la eficacia del sueño, la duración total del sueño y de los despertares nocturnos.
ERGYACTIV lleva 300 mg de ashwagandha por 3 cápsulas, asociada a otros activos revitalizantes.
Toma ERGYACTIV durante la jornada matutina para una acción desfatigante durante el día y favorecedora del sueño durante la noche
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* Deshpande A et al., A randomized, double-blind, placebo-controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults. Sleep Medicine, 2020 August, 72 : 28-36.
